マンガで成功　自分の時間をとりもどす　時間管理大全 [ 中島美鈴 ]

中島美鈴 あらいぴろよ 主婦の友社マンガデセイコウジブンノジカンヲトリモドスジカンカンリタイゼン ナカシマミスズ アライピロヨ
発行年月：2024年05月29日
予約締切日：2024年05月28日
ページ数：224p
サイズ：単行本
ISBN：9784074569878 中島美鈴（ナカシマミスズ） 1978年福岡生まれ、臨床心理士。

公認心理師。

心理学博士（九州大学）。

専門は時間管理とADHDの認知行動療法。

肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務をへて、現在は中島心理相談所所長。

ほかに、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　なぜあなたは時間に間に合わないの？（時間管理のつまずき　4ステップで原因を探ろう／だから“Ecanチャート”で確認しよう／時間管理でつまずく原因は「脳のクセ」／大事なのは根性でもやる気でもない「しくみ」づくり）／第2部　実例！Ecanチャートで「困ったさん」を救え（いつも時間に間に合わない！／時間感覚が不正確／がんばっても終わらない／やめたいのに、やめられない／やるべきことが先延ばし／やり始めても途中で脱線／優先順位がわからない／人の都合に振り回される）／第3部　時間管理のつまずきをセルフチェック（あなたはどこでつまずいている？チェックテストで自己分析／「つまずきレーダーチャート」を作ろう／時間のつまずきよくある6つのタイプ／つまずきポイントをまとめよう　私のつまずきポイント＆やるべきこと） 時間のつまずきは、「性格」が原因じゃなくて「しくみ」を知らなかっただけ。

学校では教えてくれない時間管理法、4ステップの「すーぷもだ」を身につけて、時間の悩みを、ラクラク解決しましょう！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

マンガで成功　自分の時間をとりもどす　時間管理大全 [ 中島美鈴 ] ショップ：楽天ブックス 価格：1,650 円