そんなに自分を叱りなさんな 心のモヤモヤ退治法89 （集英社文庫） [ 斎藤茂太 ]

心のモヤモヤ退治法89 集英社文庫 斎藤茂太 集英社ソンナニ ジブン オ シカリナサンナ サイトウ,シゲタ
発行年月：2013年09月20日
予約締切日：2013年09月17日
ページ数：190p
サイズ：文庫
ISBN：9784087451146 斎藤茂太（サイトウシゲタ） 1916年東京生まれ。

精神科医、エッセイスト。

歌人・斎藤茂吉の長男。

明るく前向きな発想で読者を魅了し“モタさん”と親しまれる。

2006年没（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 転ばない人より、立ち直る人になろう／八方美人ほど、八方ふさがりになりやすい／悪夢を吉夢に変えて、楽しく過ごす／相手がイヤでしかたないときは、自分の観察眼を疑え／よけいな望みを捨てれば、よけいな悩みも減ってくる／ときには人をねたんだり、うらやんでもよい／善行も試行錯誤、たまには偽善をしてもよい／人の心は傷つきやすい、理解されたり誤解されたり／あなたも主人公、他人も主人公／アドバイスの押し売りはやめてくれ！〔ほか〕 「あの時こうしていれば」「自分もあの人みたいになれたら」なんてウジウジ考えて、眠れない夜はありませんか？人生で一度も転ばない人はいないし、失敗や挫折は成長するチャンス。

とはいえ、自分がダメ人間に思えてしまったり、つい他人をうらやんだり…。

落ち込んだ時、ためこみがちなモヤモヤした感情を取り除くには？“心の掃除名人”が、どんなにしつこい悩みも迷いも追い出すワザを伝授します。

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